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Yoga-Einzelsettings

Life-Trust-Coaching

Traumasensible Begleitung, auch mit EMDR *(siehe unten)

• um Ressourcen zu entdecken, zu erinnern, zu kultivieren
• um Mustern auf die Spur zu kommen, die dich daran hindern, deine dir innewohnende Kraft ins Leben zu bringen
• um in einer sicheren Begegnung bisherige Erfahrungen zu integrieren und "ganz" zu werden.

So dass du freier, freudvoller und kraftvoller im Leben ankommst. 

60 Minuten, 80 €

Wie?

Körper, Geist und Seele als verschiedene Ebenen deines SEINs lass uns ganzheitlich beleuchten. Was braucht es aktuell für dich, für dein Anliegen? 
Ich vertraue zutiefst darauf:
DIE ANTWORT LIEGT BEREITS IN DIR.

So mag ich dich in unseren Sessions begleiten in die Kraft der Selbstwirksamkeit und Selbstheilung. Ich möchte dir einen sicheren Rahmen geben, dass deine Antworten kommen können und du deine Selbstwirksamkeit mehr und mehr feiern kannst.

Bei einem Erstgespräch und im weiteren Verlauf unserer Zusammenarbeit lass uns in einem traumasensiblen Setting gemeinsam forschen und erkennen:
Wie ist dein Nervensystem strukturiert, warum reagierst du auf Lebenssituationen so und nicht anders?
Was möchte dir dein Körper sagen? Was an deinen Symptomen ist logisch und erklärbar?
Was möchte integriert werden?
So wirst du sehr bald verstehen: Immer hat es einen guten Grund, dass du so bist, wie du bist.

Gern begleite ich dich auch mit EMDR*, damit tauchen wir ein in die Heilkraft aus deinem "Unbewussten".

* Mit EMDR Erfahrungen integrieren

EMDR - EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING

Auf Wunsch ist auch EMDR Teil deines Prozesses und unserer Zusammenarbeit. Das sind traumasensible Sitzungen, welche belastende innere Glaubenssysteme und damit verbundene Ängste und andere Emotionen sanft transformieren. Oftmals liegt die Ursache für aktuelle Probleme in vergangenen schmerzhaften Erfahrungen und Erlebnissen, wenn zum geschehenen Zeitpunkt keine ausreichende Regulation (z.B. gutes Gehalten-Sein im Elternhaus) möglich war, um diese vollständig zu verarbeiten. Diese Ereignisse werden mit EMDR, einer Methode aus der Traumatherapie, schonend aufgearbeitet. Ich durfte dies bei Gunda Frey auf eine Art und Weise erlernen, die in deinen Prozess auch die spirituelle Ebene (deinen unversehrten Wesens-Kern) mit einbezieht. Dadurch sind die Sessions besonders effektiv und nachhaltig.

Wie genau geht das??

Das Besondere bei der Arbeit mit EMDR: ich benötige von dir keine "Geschichte". Du kannst, du brauchst jedoch nicht von deinen Erfahrungen erzählen.

Wir steigen ein in deine EMDR-Session mit einem Thema, das dich aktuell belastet:
Schuldgefühle, Scham, Angst, Wut, unangemessene Reaktionen, du kannst nicht NEIN sagen, kannst keine Freude (mehr) empfinden, kannst in kein Flugzeug steigen, du glaubst dich mag niemand, fühlst dich wertlos...
...leidest unter Migräne, Tinnitus oder chronischen Schmerzen...
Oder du wunderst dich einfach nur, dass dir immer wieder dieselben unangenehmen Dinge widerfahren, obwohl du doch schon so viel "an dir gearbeitet" hast.
Die Themen sind individuell. Doch Eines haben sie alle gemeinsam: schmerzhafte Erfahrungen (oft aus der Kindheit) halten dich innerlich über die Maßen "fest".

Mit EMDR erreichen wir sanft die Wurzel, den Ursprung deiner Thematik. Ohne dass es hierzu zwingend Worte braucht. 

Und du kannst ihn ablegen, den schweren Rucksack, den viele von uns auf ihren Schultern spüren.
Es darf sich künftig leichter anfühlen. Entspannt. Lächelnd.

Es darf neuer Raum entstehen. Frei-Raum für Freude. Leichtigkeit. Neue Kraft. Neuen Mut.

Ist es Zeit für dich?
Zeit, endlich anzuschauen, was da in dir schlummert, vielleicht schon lange "ruft" und darauf wartet, integriert zu werden?

Melde dich gern unverbindlich für ein Erstgespräch bei mir:  
hier geht´s lang zur Leichtigkeit 

(ob die Einzelsitzung in deinem Fall auch online möglich ist, lass uns individuell klären)

Rezensionen

Eine Google-Rezension: ***** Meine 5 Sterne gehen an Annette für eine EMDR-Sitzung, die ich neulich online mit ihr gemacht habe: sehr behutsam und liebevoll und ebenso stark hat sie mich durch meinen Prozess geführt; ich habe mich sehr gut aufgehoben, bzw. gehalten gefühlt!  In den darauffolgenden Tagen konnte ich feststellen, dass ich mich heiterer fühlte und gelassener an Dinge rangehen konnte - danke Annette !
Sabine Nelissen