Hatha-Yoga

Fließende Verbindung von Haltungen (asana), Atmung (pranayama), Entspannung und Meditation.
Achtsam dehnst du, stabilisierst, kräftigst, übst Balance, praktizierst Atemübungen und verbindest so Körper und Geist. Du nimmst dich an, ganz so wie du bist. Und kannst so lebendig und freudvoll heilsame Prozesse anstoßen.

10er Kurs á 90 Minuten, 120 €  

Termine:

dienstags 19.30-21.00 Uhr
16./23./30. Juni 2020
7./14. Juli 2020
8./15./22./29. September 2020
6. Oktober 2020

donnerstags 17.00-18.30 Uhr
18./25. Juni 2020
2./7./16. Juli 2020
10./17./24. September 2020
1./8. Oktober 2020