Hatha-Yoga

Fließende Verbindung von Haltungen (asana), Atmung (pranayama), Entspannung und Meditation.
Achtsam dehnst du, stabilisierst, kräftigst, übst Balance, praktizierst Atemübungen und verbindest so Körper und Geist. Du nimmst dich an, ganz so wie du bist. Und kannst so lebendig und freudvoll heilsame Prozesse anstoßen.

10er Kurs á 90 Minuten, 120 €  

Termine:

dienstags 19.30-21.00 Uhr
14./21./28.  Januar 2020
4./18./25. Februar 2020
3./10./17./31. März 2020

donnerstags 17.00-18.30 Uhr
16./23./30. Januar 2020
6./20./27. Februar 2020
5./12./19./26. März 2020