Hatha-Yoga

Fließende Verbindung von Haltungen (asana), Atmung (pranayama), Entspannung und Meditation.
Achtsam dehnst du, stabilisierst, kräftigst, übst Balance, praktizierst Atemübungen und verbindest so Körper und Geist. Du nimmst dich an, ganz so wie du bist. Und kannst so lebendig und freudvoll heilsame Prozesse anstoßen.

10er Kurs á 90 Minuten, 120 €  

Termine:

dienstags 19.30-21.00 Uhr
22./29. Oktober 2019
5./12./19./26. November 2019
3./10./17. Dezember 2019
7. Januar 2020

donnerstags 17.00-18.30 Uhr
24. Oktober 2019
7./14./21./28. November 2019
5./12./19. Dezember 2019
2./9. Januar 2020