Hatha-Yoga

Fließende Verbindung von Haltungen (asana), Atmung (pranayama), Entspannung und Meditation.
Achtsam dehnst du, stabilisierst, kräftigst, übst Balance, praktizierst Atemübungen und verbindest so Körper und Geist.
Du nimmst dich an, ganz so wie du bist. So kannst du lebendig und freudvoll heilsame Prozesse anstoßen.

10er Kurs á 90 Minuten, 150 €  



Kurse
montags 9.30-11 Uhr
13.11.23. / 11.12.23 / 18.12.23 / 8.1.24 / 15.1.24 / 29.1.24 / 5.2.24 / 19.2.24 / 26.2.24/ 4.3.24

dienstags 19.30-21 Uhr
14.11.23 / 12.12.23 / 19.12.23 / 9.1.24 / 16.1.24 / 30.1.24 / 6.2.24 / 20.2.24 / 27.2.24 / 5.3.24

donnerstags 17-18.30 Uhr
16.11.23 / 14.12.23 / 21.12.23 / 11.1.24 / 18.1.24 / 1.2.24 / 8.2.24 / 22.2.24 / 29.2.24 / 7.3.24

Prozedere
Anmeldung:
bitte immer anmelden, da begrenzte Teilnehmerzahl (Tel./E-Mail siehe KONTAKT)

Nachholmöglichkeiten:
versäumte Kurseinheiten können während der Kurszeit in einem anderen Kurs vor- oder nachgeholt werden (nach Absprache und vorbehaltlich Kapazität)

Kursdauer:
jeder Kurs läuft 10 Wochen (s.o.)

Krankenkassen-Bezuschussung:
Die Kurse sind zertifiziert bei den Krankenkassen. Fast alle Kassen bezuschussen zwei Kurse pro Jahr. Bitte vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse erfragen. Außerdem bin ich AOK-Plus-Partner. Gutscheine können gern eingelöst werden.

Du bist willkommen: das Studio öffnet immer 15 Minuten vor Kursbeginn. Dich erwartet ein vollständig ausgestattetes Yogastudio. Du brauchst nur noch dich und bequeme Kleidung.

Sonstiges
Probestunde 5 €
Einzelstunde im Hatha-Kurs: 17 €